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Row-s 智慧划船機設定指南

Row-s 智慧划船機設定指南

By Home Exercise Equipment | Echelon – Echelon Fit US | Published: 2026-10-24

Category: 操作指南

了解如何從開箱到首次鍛鍊設定您的 Echelon Row-s 智慧划船機。遵循這些清晰的步驟,避免常見的組裝錯誤。

快速解答

拆開您的 Echelon Row-s 包裝,安裝滑軌和座椅,連接顯示器,並配對藍牙把手控制器。整個過程約需 30 分鐘,建議兩人協作。

為何安裝順序很重要

Row-s 可折疊收納,因此在安裝座椅前,必須正確鎖緊滑軌組件。若草率進行此步驟,可能導致對位問題,影響划船順暢度。

22 吋 HD 觸控螢幕與 Soundbar 需穩固安裝——支架螺絲已預先安裝,但您需均勻鎖緊,避免螢幕晃動。

您需要準備的物品

一把十字螺絲起子、約 8 英尺長的乾淨地板空間,以及一位協助搬運主框架的夥伴。隨附的內六角扳手可應付所有螺栓。

逐步安裝指南

  1. 拆箱與檢查: 打開包裝箱,對照隨附的檢查清單,將所有零件排列整齊。確認主框架、滑軌、座椅、顯示器支架、電源變壓器及五金零件包。 零件遺失或損壞?請停止操作,並在繼續前聯絡客服支援。
  2. 將滑軌安裝至主框架: 請助手協助抬起滑軌,將其連接器滑入主框架,直到聽見「咔噠」聲。用手鎖緊兩個鎖定旋鈕——請勿過度鎖緊。 滑軌必須完全就位;若有間隙,使用時會造成搖晃。
  3. 將座椅安裝至滑軌: 從後方將座椅組件滑入滑軌。確保滾輪對齊軌道凹槽內。推動座椅,使其能順暢地前後移動。 若座椅卡住,請檢查軌道內是否有異物或滾輪未對齊。
  4. 安裝顯示器與 Soundbar: 將 22 吋 HD 觸控螢幕放置於顯示器支架上。使用內六角扳手,將四顆預先安裝的螺絲均勻鎖緊。將 Soundbar 連接線接至顯示器連接埠。 鎖緊不均可能導致螢幕傾斜;請調整至水平。
  5. 連接電源並配對把手控制器: 將電源變壓器插入顯示器及牆上插座。開啟顯示器,依照螢幕指示,配對專利申請中的藍牙把手阻力控制器。 若配對失敗,請將把手靠近顯示器,並確認無其他藍牙裝置連線。
  6. 校準與測試: 坐上座椅,固定雙腳,輕柔划動幾下。透過把手控制器調整阻力。確認顯示器顯示划槳頻率與距離。 阻力無變化?請在設定選單中重新配對把手控制器。

產品亮點

  • Echelon Row-s 為 runDISNEY® 運動員提供的優惠: Echelon Row-s 以最佳划船姿勢為設計理念,提供全面且低衝擊的訓練,能鍛鍊超過 85% 的肌肉。正確的安裝可確保滑軌與阻力系統對位精準,讓您從第一天起就能維持良好姿勢。
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