如何設定 Echelon Row-7s 智慧划船機
By Home Exercise Equipment | Echelon – Echelon Fit US | Published: 2026-10-28
Category: 操作指南
按照此逐步指南,拆箱、組裝並啟動您的 Echelon Row-7s 智慧划船機。包含常見錯誤和首次使用提示,讓您快速開始划船。
快速解答
若要設定您的 Echelon Row-7s,請在空曠處拆箱划船機,安裝穩定器和座椅,連接顯示器,然後開機並與 Echelon Fit 應用程式配對。請遵循隨附手冊中的扭力規格和安全檢查事項。
開始之前:工具與空間
Row-7s 大部分零件已預先組裝,但您需要一把十字螺絲起子和橡膠槌來安裝穩定器。請清理出約 8 英尺長、4 英尺寬的空間,以確保完整的划船動作。在機器下方鋪設地墊可保護地板並降低噪音。
開箱與零件檢查
小心地將划船機從箱子中取出,並攤開所有零件。您應該會有主框架、座椅、軌道、穩定器、顯示器和五金包。請使用官方手冊中的零件清單,在開始組裝前確認所有零件齊全。如果缺少任何零件,請先聯絡 Echelon 支援再繼續。
逐步設定指南
- 開箱與盤點: 打開箱子並取出所有零件。對照手冊中的零件清單逐一確認每個組件。常見錯誤:在檢查小零件之前就丟棄泡棉襯墊。
- 安裝穩定器: 將前後穩定器插入主框架。使用隨附的螺栓,並用十字螺絲起子鎖緊。常見錯誤:過度鎖緊,可能會導致螺紋滑牙。 檢查划船機是否平穩放置於地面。
- 安裝座椅: 從後方將座椅滑入軌道。用力按壓直到卡入定位。常見錯誤:將座椅裝反——較寬的一端應朝向後方。 前後滾動座椅,確保移動順暢。
- 連接顯示器: 將顯示器安裝到支架上,並插入來自框架的纜線。使用隨附的螺絲固定。常見錯誤:安裝過程中夾到纜線。 輕輕拉扯纜線,確認已確實插入。
- 開機與配對: 插入電源或安裝電池(如適用)。開機並依照螢幕上的提示,與您的手機或平板上的 Echelon Fit 應用程式配對。常見錯誤:跳過韌體更新,可能導致連線問題。 在首次鍛鍊前完成韌體更新。
- 首次使用檢查: 坐在划船機上,綁好雙腳,進行幾次緩慢的划槳動作。留意是否有異常噪音,並檢查調整旋鈕時阻力是否隨之變化。常見錯誤:一開始阻力設定過高,可能會拉傷背部。 從低阻力開始,並專注於姿勢。
產品資訊
- 使用說明手冊,Row-7s: 這套官方使用說明手冊專為 Echelon Fit Row-7s 划船機設計,包含所有正確設定與使用的必要指南。備有正確的手冊可確保您遵循精確的組裝步驟和扭力規格,避免損壞和保固問題。

使用說明手冊,Row-7s
