Echelon Connect Bike gebruiken met streaminglessen

Snel antwoord

Om je Echelon Connect Bike te gebruiken met streaminglessen, zorg je er eerst voor dat de fiets gemonteerd, ingeschakeld en verbonden is met wifi. Download vervolgens de Echelon Fit-app, koppel je fiets via Bluetooth en kies een live- of on-demandles. Stel het zadel en stuur in voor comfort, volg de aanwijzingen van de instructeur en bekijk je statistieken op het ingebouwde touchscreen.

Stapsgewijze handleiding voor het streamen van lessen op uw Echelon Connect-fiets

1. Stap 1: Stel je fiets in en maak verbinding met wifi: Plaats je Echelon Connect Bike op een stabiele ondergrond en sluit hem aan op een stopcontact. Zet de fiets aan met de aan/uit-knop. Ga op het touchscreen naar Instellingen en selecteer Wi-Fi. Kies je netwerk en voer het wachtwoord in. Een sterke, stabiele verbinding is essentieel voor vloeiende videostreaming en realtime metingen. Veelgemaakte fout: de firmware-update overslaan. Controleer na het verbinden met wifi in het menu Instellingen of er systeemupdates zijn. Verouderde firmware kan Bluetooth-koppelingsproblemen of app-crashes veroorzaken.
2. Stap 2: Download de Echelon Fit-app en log in: Op het touchscreen van de fiets is de Echelon Fit-app vooraf geïnstalleerd. Gebruik je liever je eigen tablet of telefoon, download dan de Echelon Fit-app uit de App Store of Google Play. Maak een account aan of log in met je bestaande inloggegevens. Een abonnement is vereist voor live- en on-demandlessen. De app synchroniseert je profiel en je trainingsgeschiedenis op al je apparaten. Veelgemaakte fout: een verouderde app-versie gebruiken. Update de app altijd naar de nieuwste versie om toegang te krijgen tot nieuwe functies en bugfixes. Controleer vóór de les op updates in de app-store van je apparaat.
3. Stap 3: Koppel je fiets via Bluetooth: Zodra je bent ingelogd in de app, tik je op het fietsicoon of selecteer je 'Een apparaat koppelen'. De app scant naar Echelon-fietsen in de buurt. Zorg ervoor dat Bluetooth op je fiets is ingeschakeld (meestal is dit standaard het geval). Selecteer je fiets uit de lijst. Een succesvolle koppeling toont de naam van je fiets en bevestigt de verbinding. Je kunt nu weerstandsniveaus en cadans op het scherm zien. Veelgemaakte fout: Vergeten te koppelen voor de les. Als u wacht tot de les begint, mist u mogelijk de warming-up. Koppel ten minste een minuut voordat u een les selecteert voor een naadloze ervaring.
4. Stap 4: pas je fietsinstellingen aan voor de les: Ga naast de fiets staan en stel de zadelhoogte zo af dat uw heup gelijk is met het zadel wanneer u ernaast staat. Stel het zadel naar voren/achteren af zodat uw knie zich recht boven de pedaalas bevindt wanneer het pedaal in de 3-uurpositie staat. Stel de stuurhoogte in voor een comfortabel bereik – voor de meeste rijders iets boven de zadelhoogte. Draai alle knoppen stevig vast. Veelgemaakte fout: fietsen met een verkeerde zadelhoogte. Te laag belast je knieën; te hoog zorgt voor wiebelende heupen. Gebruik indien nodig de snelspanners om dit tijdens de eerste minuut van de les fijn af te stellen, maar probeer het van tevoren in te stellen.
5. Stap 5: Kies een les en volg de instructeur: Blader door de lesbibliotheek op duur, muziekgenre of instructeur. Kies een live les of een on-demand rit. Tik om deel te nemen. De les wordt gestreamd op je touchscreen. Volg de aanwijzingen van de instructeur voor weerstand, cadans en lichaamshouding. Gebruik het touchscreen om de weerstand handmatig aan te passen of laat de app dit automatisch doen indien ondersteund. Houd je statistieken bij, zoals vermogen en hartslag (als je een borstband gebruikt). Veelgemaakte fout: het stuur te stevig vasthouden. Ontspan je schouders en houd een lichte grip om vermoeidheid in het bovenlichaam te voorkomen. Focus op soepele pedaalslagen en luister naar de houdingsaanwijzingen van de instructeur.

Producten die uw streamingervaring verbeteren

• EX-5s-22 - Partner verbinden: Ontworpen met comfort in gedachten: de Echelon EX-5s-22 is voorzien van een geventileerd competitiestoel en verstelbaar zadel en stuur voor een optimale fietshouding. Dit model bevat een 22" HD-touchscreen die meeslepende fitnesservaringen van studiokwaliteit biedt, vanuit het comfort van uw eigen huis. Kenmerken zijn onder meer: 22" HD-touchscreen: Draait 180° voor workouts zonder fiets, Gewatteerde bullhorn-sturen, SPD-schoenclips... Het verstelbare zadel en stuur zorgen ervoor dat u uw houding voor elke les kunt afstemmen, terwijl het 22-inch touchscreen instructies van de trainer en uw statistieken in realtime weergeeft. Doordat het scherm kan draaien, kunt u ook vloeroefeningen volgen zonder een apart apparaat nodig te hebben.
• Echelon dames fietsbroek: Haal een paar van deze hoog getailleerde, flatteuze fietsshorts in huis voor echt comfort en stijl. De veelzijdige shorts staan prachtig bij allerlei outfits – of het nu sportief of streetwear is!• 82% polyester, 18% spandex• Stofgewicht (kan variëren met 5%): 6.78 oz./yd.2 (230g/m2)• Dubbele tailleband met achterzak voor telefoon en sleutels• Hoog getailleerde pasvorm• Bilvormende snit• Flatteuze lengte die... De dubbele tailleband blijft op zijn plaats tijdens intensieve fietssessies en de achterzak maakt het mogelijk je telefoon mee te nemen voor snelle toegang tot apps of muziek. De rekbare stof beweegt met je mee en vermindert schuren tijdens langere ritten.